KUBUS.ID — Sebagai pecinta binatang, mengajak hewan peliharaan seperti anjing, kucing atau hewan lainnya tidur di ranjang yang sama adalah hal yang lumrah. Ternyata, tidur dengan anak bulu (anabul) ini punya banyak manfaat.
Saat memiliki hewan peliharaan Anda tentu ingin selalu berdekatan dengan mereka. Bahkan Anda mungkin merasa bersalah atau tidak nyaman jika hewan peliharaan tidur terpisah.
Ternyata tidur dengan hewan peliharaan, misalnya kucing juga bisa memberi dampak yang baik untuk pemiliknya.
Terlepas dari bulunya yang ada dimana-mana selama rutin membersihkan, tidur dengan hewan peliharaan memang memberi banyak manfaat untuk Anda.
Berikut ini beberapa manfaat tidur dengan hewan peliharaan:
1. Menciptakan perasaan lebih tenang dan nyaman
Melansir Real Simple, hewan peliharaan bisa memberikan hubungan emosional dan mengurangi tingkat stres serta kecemasan. Makanya, tidur dengan hewan peliharaan bisa meningkatkan kualitas tidur Anda.+
“Beberapa orang mungkin menganggap hewan peliharaan sebagai lapisan keamanan tambahan, dapat diandalkan untuk mengingatkan mereka akan suara atau cahaya yang tidak terduga,” kata dokter pengobatan tidur bersertifikat dan pendiri Super Sleep, Audrey Wells.
2. Memberi kehangatan
Hewan peliharaan dengan bulunya yang lembut dan tebal bisa memberi sensasi hangat yang menyenangkan. Tidur dengan mereka membuat fisik dan batin Anda lebih terasa hangat.
Otak tetap bekerja walau Anda sedang tidur. Melansir Pet Helpful, gelombang damai yang dipancarkan hewan peliharaan bisa memberikan pengaruh positif pada otak.
4. Meningkatkan imunitas
Hewan peliharaan secara signifikan mempengaruhi susunan bakteri yang terdapat di rumah, yang pada akhirnya berdampak pada kekebalan tubuh manusia yang tinggal di sana, termasuk saat tidur.
Melansir Sleep Foundation, para peneliti berhipotesis bahwa paparan terhadap beragam mikroorganisme bermanfaat bagi kesehatan manusia dan memperkuat kekebalan tubuh.
5. Bahagia
Menghabiskan waktu berdua saja dengan hewan dapat menurunkan hormon yang berhubungan dengan stres. Bahkan hal ini bisa meningkatkan suasana hati Anda.
Melansir Cleveland Clinic, banyak orang merasa lebih bahagia berada di dekat hewan peliharaannya, termasuk saat mereka pergi tidur.
Sumber : cnnindonesia.com
