KUBUS.ID — Rambut rusak bukanlah masalah sepele yang dapat dibiarkan begitu saja. Tanda-tanda kerusakan pada rambut antara lain kusam, kusut, mengembang, rontok, dan mudah patah.
Kondisi tersebut sebaiknya jangan dibiarkan terlalu lama agar kerusakannya tak semakin parah. Lantas, bagaimana cara memperbaiki rambut rusak untuk mengembalikan kondisinya?
Rambut rusak bisa disebabkan banyak faktor, mulai dari kebiasaan merawat rambut yang tidak tepat, terlalu sering menggunakan alat styling dan mengecat rambut, paparan sinar matahari, dan banyak lagi.
Tentu Anda harus melakukan beberapa hal untuk membuat rambut kembali sehat. Berikut cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rambut yang rusak.
1. Potong rambut secara berkala
Rutin menggunting atau hair trimming setidaknya 2 bulan sekali bertujuan untuk membuang kerusakan pada ujung rambut seperti kering dan bercabang. Sebab, rambut yang dibiarkan bercabang akan membuatnya tampak kering dan kusam.
Untuk itu, mengembalikan kondisi rambut seperti semula bisa dilakukan dengan trimming. Pastikan menggunakan gunting yang baru dan tajam sempurna. Menggunakan gunting tumpul hanya akan memperparah kerusakan rambut.
2. Gunakan masker rambut alami
Cara memperbaiki rambut rusak selanjutnya adalah menggunakan masker rambut alami. Penggunaan masker rambut dapat membawa banyak manfaat termasuk mengurangi problem kerusakan, memperkuat rambut, menutrisi, serta membuat kulit kepala lebih sehat.
Ada banyak pilihan bahan alami yang bisa digunakan untuk masker rambut, di antaranya masker dari buah pisang, madu, kuning telur, alpukat, santan, atau lidah buaya.
3. Hindari produk dengan bahan kimia
Selama proses perawatan rambut rusak, Anda sebaiknya membatasi atau bahkan menghindari terlebih dahulu produk rambut yang mengandung bahan kimia yang terlalu tinggi. Misalnya, semir atau pewarna dan krim pelurus rambut permanen.
Sebab, bahan kimia keras yang terkandung dalam produk tersebut dapat membuat rambut kehilangan kelembapannya dan semakin kering serta memperparah kerusakan.
4. Batasi penggunaan alat styling rambut
Penggunaan alat penata rambut seperti pengering, pelurus atau pengeriting rambut terbukti dapat memperburuk kondisi rambut apabila dipakai terlalu sering. Sebab, suhu panas yang terlalu tinggi mengakibatkan rambut menjadi mudah kering, bercabang, patah, bahkan rusak.
Oleh karena itu, sebaiknya batasi penggunaan alat styling rambut. Jika perlu, setel suhu tidak terlalu tinggi dan jangan lupa mengaplikasikan heat protectant pada rambut sebelum memakai alat styling.
5. Perhatikan waktu keramas
Keramas adalah salah satu bentuk perawatan agar rambut dan kulit kepala tetap sehat. Namun, kebiasaan keramas terlalu sering dapat membuat rambut kering dan menghilangkan minyak alaminya.
Sebaliknya, jarang mencuci rambut juga rentan memicu penumpukan bakteri dan keringat sehingga kulit kepala menjadi gatal, iritasi, rambut jadi lepek dan bau.
Meski tidak ada aturan baku mengenai frekuensi keramas, namun para ahli merekomendasikan keramas 2-3 kali seminggu untuk menjaga kesehatan rambut.
6. Gunakan serum dan vitamin rambut
Merawat rambut rusak bisa dengan menggunakan perawatan tambahan seperti serum dan vitamin rambut. Kedua produk ini direkomendasikan untuk digunakan pada rambut rusak karena memberikan nutrisi sekaligus melindunginya dari kerusakan.
Serum umumnya dilengkapi dengan nutrisi penting seperti biotin, vitamin D, zinc, keratin, asam lemak omega-3, minyak esensial. Sementara vitamin mengandung zinc, keratin, zat besi, dan beberapa bahan lainnya yang mendukung perawatan rambut.
7. Konsumsi makanan bernutrisi
Selain perawatan dari luar, perawatan dari dalam pun juga perlu diperhatikan. Makanan yang dikonsumsi berdampak pada kesehatan rambut. Untuk itu, Anda juga perlu memperhatikan asupan nutrisi harian Anda.
Nutrisi yang baik untuk rambut antara lain protein, vitamin D, biotin, asam lemak, omega-3, dan zat besi. Untuk menyeimbangkannya, maka dapatkan nutrisi tersebut dari makanan seperti buah-buahan, sayuran, telur, daging tanpa lemak, serta susu rendah lemak.
Demikian cara memperbaiki rambut rusak yang bisa Anda lakukan. Semoga membantu.
Sumber : cnnindonesia.com
