KUBUS.ID – Banyak orang ingin berubah total saat Ramadan. Namun, perubahan drastis sering kali sulit bertahan. Upgrade diri tidak harus ekstrem. Yang penting adalah konsisten.
Ramadan memberi struktur alami: sahur, puasa, berbuka, tarawih. Dari struktur ini, kita bisa menyisipkan kebiasaan baik sedikit demi sedikit.
Cara upgrade diri secara realistis:
- Menambah 10–15 menit membaca setiap hari
- Mengurangi waktu scroll media sosial
- Memperbaiki pola tidur
- Menjaga ucapan dan emosi
Perubahan kecil yang dilakukan berulang akan menjadi kebiasaan. Kebiasaan itulah yang membentuk karakter. Ramadan adalah laboratorium latihan terbaik untuk itu.
Tidak perlu mengubah segalanya sekaligus. Cukup satu langkah kecil hari ini, lalu ulangi besok.
