KUBUS.ID – Dalam satu hari, kita menerima begitu banyak hal. Informasi, video, berita, hiburan, opini, notifikasi, percakapan. Semuanya masuk tanpa henti.
Kita terus mengonsumsi.
Masalahnya, otak manusia tidak dirancang untuk menerima sebanyak itu setiap hari.
Akibatnya, pikiran menjadi penuh. Fokus mudah pecah. Dan hidup terasa terlalu ramai meski kita hanya duduk diam.
Beberapa hal yang sering terjadi:
• sulit fokus dalam waktu lama
• cepat merasa lelah mental
• terus berpindah dari satu konten ke konten lain
• sulit menikmati sesuatu secara mendalam
• merasa pikiran penuh sepanjang waktu
• sulit benar-benar tenang
Kita terbiasa mengisi setiap jeda dengan sesuatu. Tidak ada ruang kosong untuk pikiran bernapas.
Padahal tidak semua hal perlu dikonsumsi. Tidak semua informasi perlu masuk ke hidup kita.
Karena terlalu banyak menerima juga bisa membuat kita kehilangan kemampuan untuk benar-benar memahami.
