KUBUS.ID — Kulit wajah dan tubuh sangat berpotensi memiliki jerawat. Hal ini umum dan wajar terjadi. Meski demikian, jerawat bisa diatasi selama diiringi perubahan kebiasaan dan perawatan yang tepat.
Sayangnya, ada kalanya jerawat yang mengganggu penampilan ini datang kembali. Apa sebabnya?
Mungkin saja lima kebiasaan ini masih kita lakukan, sehingga jerawat terus muncul walaupun sudah diobati.
1. Terlalu sering menyentuh wajah
Ini merupakan salah satu alasan jerawat terus datang lagi.
Tangan menjadi tempat berkumpulnya kotoran dari setiap permukaan yang disentuh. Jika wajah sering disentuh oleh tangan yang jarang dicuci, kotoran dan bakteri dari tangan akan berpindah ke kulit wajah.
Jerawat akan kembali terlihat apalagi jika kulit kita berminyak. Kotoran akan menyumbat pori-pori dan menimbulkan jerawat.
Kurangi kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan. Jika memang harus melakukannya, cuci tangan terlebih dahulu.
2. Masalah pencernaan
Apa yang kita makan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh dan kulit kita. Saat mengalami sakit perut karena masalah pencernaan, kemungkinan besar jerawat akan muncul di kulit wajah.
Jerawat tak hanya muncul ketika kita mengonsumsi daging merah, tetapi juga saat sistem pencernaan tidak bekerja dengan lancar. Perhatikan makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Bila perlu, tambahkan lebih banyak makanan kaya serat seperti salad dalam diet untuk melancarkan sistem pencernaan.
Pola makan sehat seperti ini juga akan membantu menghilangkan jerawat yang membandel.
3. Hormon yang tidak seimbang
Hormon memainkan peran besar dalam munculnya jerawat.
Ketika mengalami ketidakseimbangan hormon, jerawat akan muncul tidak hanya di wajah, tetapi juga bisa berada di area lain seperti punggung dan dada.
Hormon yang tidak seimbang dapat memicu masalah sindrom ovarium polikistik atau kista pada wanita, yang membuat siklus menstruasi terganggu.
4. Gaya hidup yang buruk
Kebanyakan orang memiliki jerawat di masa remaja.
Namun pada sebagian orang, munculnya jerawat bisa berlanjut hingga akhir usia 20-an atau 30-an.
Jika demikian, mungkin saja kita memiliki gaya hidup yang buruk, entah itu stres, pola makan tidak sehat, atau jarang melakukan perawatan kulit.
5. Keliru memakai produk perawatan kulit
Produk perawatan kulit yang salah juga dapat menyebabkan jerawat datang kembali. Gunakan produk yang sesuai dengan jenis kulit.
Jika kulit kita berminyak tetapi menggunakan produk untuk kulit kering, maka produk tersebut tidak akan memberikan hasil yang diinginkan dan memicu jerawat.
Ada berbagai produk khusus untuk kulit berjerawat yang dapat membantu mengurangi munculnya jerawat. Namun sebelum membeli produk apa pun, lakukan konsultasi dengan dokter kulit atau ahlinya.
Sumber : kompas.com
