KUBUS.ID — Sejumlah minuman herbal berbahan daun dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan. Lantas, apa saja minuman rebusan daun peluruh lemak perut yang bisa bikin turun berat badan?
Lemak pada perut tak cuma mengganggu penampilan, tapi juga membahayakan kesehatan. Lemak pada perut atau yang dikenal juga sebagai lemak visceral patut diwaspadai.
Penumpukan lemak visceral bisa memicu berbagai masalah kesehatan kronis seperti gangguan kardiovaskular, diabetes, hingga jenis kanker tertentu.
Tapi, kabar baiknya, lemak visceral masih bisa dihilangkan dengan diet yang tepat. Selain mengatur pola makan dan olahraga, Anda juga bisa mengonsumsi berbagai herbal yang bisa mendorong proses penurunan berat badan.
Minuman rebusan daun peluruh lemak
Salah satu herbal yang bisa dikonsumsi adalah daun. Anda hanya perlu merebus daun-daun berikut dan meminumnya.
1. Daun salam
Minuman rebusan daun peluruh lemak perut yang bisa bikin turun berat badan pertama adalah air daun salam.
Mengutip Healthshots, daun salam mampu menyehatkan pencernaan dan meningkatkan metabolisme. Kandungan kalsium pada daun salam juga bisa membantu membakar lemak.
Anda hanya perlu merebus segenggam daun salam dan meminum air rebusannya. Jika ingin terasa manis, tambahkan saja dengan madu.
2. Daun peppermint
Peppermint punya kemampuan untuk menjaga kesehatan pencernaan dan laju metabolisme tetap terkendali. Dengan dua manfaat ini, peppermint mampu mendukung program penurunan berat badan.
Berbagai jenis teh peppermint tersedia di pasaran dalam bentuk teabag. Anda hanya perlu menyeduhnya dan meminumnya.
3. Daun peterseli
Daun peterseli juga jadi salah satu pilihan penurun berat badan alami.
Daun ini punya kemampuan untuk mengendalikan kadar air dalam tubuh, kadar gula, dan meningkatkan metabolisme. Selain itu, daun peterseli juga mengandung serat yang bisa memberikan rasa kenyang lebih lama.
Demikian beberapa minuman rebusan daun peluruh lemak perut yang bikin berat badan turun. Demi keamanan, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mencoba rebusan daun di atas.
Sumber : cnnindonesia.com
