KUBUS.ID — Cara alami mengatasi kulit kering pada tangan dan kaki bisa menggunakan bahan-bahan sederhana yang ada di rumah.
Kulit kering atau istilah medisnya xerosis adalah kondisi ketika kulit kekurangan kelembapan di lapisan luarnya. Xerosis termasuk salah satu permasalahan kulit paling umum yang sering dialami oleh orang-orang yang tinggal di wilayah iklim tropis.
Apabila tidak segera ditangani, kulit kering dapat mengakibatkan masalah lain seperti pecah-pecah, gatal, kemerahan, hingga infeksi.
Penyebab Kulit Kering pada Tangan dan Kaki
Kulit kering pada bagian tangan dan kaki tidak terjadi begitu saja, tapi bisa disebabkan oleh banyak faktor seperti berikut:
- Perubahan cuaca: Perubahan cuaca dari musim hujan ke kemarau atau sebaliknya sangat bisa membuat kondisi kulit di area tangan dan kaki jadi mudah kering hingga mengelupas.
- Penyakit penyerta: Penyebab kulit kering juga dapat dipengaruhi oleh penyakit penyerta seperti eksim, psoriasis, atau peradangan.
- Kondis lainnya: Kondisi lain yang bisa mengakibatkan kulit kering yaitu pemakaian perawatan kulit yang tidak cocok, pengaruh obat-obatan, alergi, suhu kamar tidur, polusi, penggunaan sabun berbahan keras, dan lainnya.
Cara Alami Mengatasi Kulit Kering pada Tangan dan Kaki
Dilansir dari laman Medical News Today, berikut cara alami mengatasi kulit kering pada tangan dan kaki.
1. Madu
Menurut hasil penelitian yang dipublikasikan pada 2012, madu bermanfaat untuk mengatasi berbagai jenis penyakit kulit. Ini karena madu mengandung tinggi antioksidan.
Mengoleskan madu sebagai masker kulit tangan dan kaki bisa membantu melembapkan, menyembuhkan kulit kering, serta antiinflamasi.
2. Lidah buaya
Mengoleskan gel lidah buaya atau losion aloe vera dapat mengurangi masalah kulit kering di tangan dan kaki.
Di dalam lidah buaya terkandung mineral, enzim, antioksidan, vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang baik untuk menguatkan skin barrier sehingga kulit lebih lembap.
3. Minyak kelapa
Minyak kelapa sama efektifnya dengan petroleum jelly untuk merawat kulit kering. Penelitian pada 2016 melaporkan bahwa minyak kelapa mengandung asam lemak jenuh yang memiliki sifat emolien.
Emolien adalah lemak atau minyak yang berfungsi sebagai pelembap alami dengan mengisi celah pada kulit kering sehingga membuatnya terasa halus.
4. Mandi dengan campuran oatmeal
Oatmeal adalah bahan alami yang dapat merawat kulit kering. Menambahkan oatmeal bubuk ke dalam bak mandi atau dijadikan scrub badan dapat meredakan kulit kering.
Studi 2015 menemukan bahwa ekstrak dari oatmeal memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan untuk merawat kulit kering.
5. Minyak biji bunga matahari
Minyak biji bunga matahari efektif meningkatkan hidrasi pada kulit kering dan aman digunakan sebagai pelembap.
Anda bisa mengoleskan minyak biji bunga matahari langsung ke kulit, atau dijadikan campuran losion dan scrub badan untuk bantu mengangkat sel-sel kulit mati yang kering.
6. Mengonsumsi makanan tinggi antioksidan
Selain menggunakan bahan-bahan alami yang dioleskan langsung ke kulit, perawatan kulit kering harus diimbangi dengan mengonsumsi makanan tinggi antioksidan.
Dianjurkan memperbanyak asupan makanan kaya antioksidan seperti sayuran hijau, buah-buahan tinggi vitamin C, serta aneka kacang-kacangan untuk meminimalkan kerusakan kulit.
7. Rajin minum air putih
Mengonsumsi air putih yang cukup dapat membantu menghidrasi kulit agar terhindar dari masalah kering dan kusam.
Orang dewasa disarankan untuk minum minimal delapan gelas per hari atau lebih bergantung aktivitas masing-masing.
Itulah beberapa cara alami mengatasi kulit kering pada tangan dan kaki yang bisa dicoba sendiri di rumah.
Sumber: cnnindonesia.com
