KUBUS.ID — Trekking adalah perjalan panjang yang ditempuh seseorang dengan berjalan kaki. Aktivitas tersebut sangat membebani kaki, sehingga kita harus memilih alas kaki yang sesuai.
Sepatu banyak diminati untuk melakukan trekking karena lebih menutup dan melindungi kaki daripada sandal.
Namun, sepatu apa yang cocok dipakai trekking? Untuk mengetahuinya, simaklah penjelasan berikut ini.
Sepatu yang cocok dipakai untuk trekking
1. Sepatu dengan ukuran yang pas
Sepatu yang cocok dipakai untuk trekking adalah sepatu yang memiliki ukuran yang pas.
Sepatu berukuran pas memiliki panjang, lebar, dan lengkungan telapak kaki yang sesuai dengan kaki anda.
Tanpa ukuran yang pas, akan sulit untuk berjalan jauh bahkan bisa menyebabkan jatuh dan terpeleset. Kaki juga menjadi sakit karena ukuran yang tidak pas.
2. Sepatu yang ringan namun kokoh
Ketika trekking, seseorang menempuh jarak yang jauh. Jadi, penting untuk memilih sepatu yang ringan namun kokoh.
Sepatu yang ringan mengurangi beban kita dibandingkan dengan sepatu yang berat.
Namun, sepatu juga harus kokoh dan tahan lama karena trekking kerap dilakukan di medan yang sulit.
3. Sepatu yang memberikan dukungan pada pergelangan kaki
Sepatu yang cocok dipakai untuk trekking harus memberikan dukungan yang baik pada pergelangan kaki.
Sepatu jenis ini dibutuhkan terutama jika medan yang ditempuh adalah medan yang terjal dan berbatu.
Dukungan pergelangan kaki yang baik mampu mengurangi risiko terkilir dan rasa tidak nyaman pada sendi pergelangan kaki.
4. Sepatu dengan cengkeraman sol yang baik
Trekkingg kerap kali melewati medan yang becek, licin ataupun berlumpur.
Oleh karena itu, penting untuk memilih sepatu dengan cengkeraman sol yang baik.
Cengkeraman sol yang baik membuat kita lebih stabil pada medan yang licin, sehingga meminimalkan risiko terpeleset.
5. Sepatu dengan bantalan yang baik
Sepatu trekking harus memiliki bantalan yang baik. Hal ini diperuntukan untuk menghindarii nyeri pada kaki dan punggung.
Bantalan yang baik juga sangat berguna ketika kita berjalan di medan yang berbatu.
6. Sepatu yang tahan air
Sepatu yang tahan air dapat menjadi pilihan untuk melakukan trekking.
Dengan sepatu yang tahan air, kita dapat berjalan di jalanan yang basah dan berlumpur dengan kaki yang tetap kering.
Sumber : kompas.com
