KUBUS.ID – Minuman dingin dengan tambahan es balok terasa menyegarkan saat berbuka puasa. Tapi, apakah boleh minum air es saat buka puasa?
Buka puasa jadi momen yang spesial di bulan Ramadan. Di momen ini, umat Islam akan berkumpul bersama keluarga dan kerabat untuk menikmati sajian-sajian takjil, termasuk minuman-minuman dingin.
Minuman dingin dengan tambahan es balok kerap jadi salah satu menu takjil. Sebut saja es buah, es timun suri, es kelapa. Kesemuanya pasti menambahkan es balok ke dalam gelas.
Tapi, minum air es saat berbuka puasa masih dipertanyakan hingga saat ini. Masih banyak orang yang belum memahami efek minum air es saat berbuka puasa.
Pada dasarnya, minum air dingin saat saat perut kosong sah-sah saja dilakukan. Air dingin, hangat suam-suam kuku, atau air hangat sekali pun dapat membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.
Jadi, apa boleh minum air es saat buka puasa? Jawabannya tentu boleh-boleh saja. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Dokter spesialis gastroenterologi Profesor Ari Fachrial Syam mengatakan bahwa tubuh akan membutuhkan waktu lebih lama saat menyesuaikan suhu.
Kondisi tersebut bisa membuat tubuh lebih lama mendapatkan kembali energi yang hilang.
Tak ada efek samping tertentu yang diakibatkan dari minuman dingin saat berbuka puasa. Efek minuman seperti ini hanya akan terasa di dalam mulut. Sementara saat minuman masuk ke dalam tubuh, suhunya akan menyesuaikan dengan sendirinya.
Hanya saja, Anda disarankan untuk menghindari minuman dingin dengan pemanis buatan atau yang tidak higienis karena dapat menimbulkan risiko kesehatan.
Selain itu, menukil laman Siloam Hospital, ada juga kondisi medis tertentu yang membatasi seseorang untuk minum air dingin. Misalnya adalah akalasia atau kelainan langka yang terjadi akibat kerusakan saraf esofagus yang membuat otot esofagus tak bisa mendorong makanan atau minuman ke lambung.
Bagi penderita akalasia, minum air dingin dapat memicu sejumlah gejala seperti sulit menelan, nyeri dada, dan regurgitasi.
Demikian penjelasan singkat mengenai apakah boleh minum air es saat buka puasa. Semoga bermanfaat.
Sumber: cnnindonesia.com
