KUBUS.ID – Masa depan selalu memiliki unsur ketidakpastian.
Namun hari ini, ketidakpastian itu terasa lebih dekat, lebih nyata, dan lebih sulit diabaikan.
Informasi datang dari mana-mana. Kita melihat berbagai kemungkinan baik yang positif maupun yang mengkhawatirkan.
Dan tanpa sadar, kita mulai memikirkan terlalu banyak hal yang belum terjadi.
Quarter life crisis sering muncul dari ketakutan ini.
Bukan karena masa depan buruk, tapi karena kita tidak tahu seperti apa bentuknya.
Pertanyaan yang sering muncul:
Bagaimana kalau aku salah jalan?
Bagaimana kalau semua yang aku bangun tidak bertahan?
Beberapa hal yang sering dirasakan:
• overthinking tentang masa depan
• kecemasan terhadap kemungkinan terburuk
• sulit merasa tenang di masa sekarang
• kelelahan karena memikirkan hal yang belum terjadi
Masalahnya bukan pada masa depan itu sendiri.
Tapi pada cara kita mencoba mengendalikan sesuatu yang belum terjadi.
Mungkin, satu-satunya hal yang benar-benar bisa kita lakukan adalah menjalani hari ini dengan cukup baik.
Karena masa depan, pada akhirnya, akan terbentuk dari apa yang kita lakukan sekarang bukan dari apa yang kita khawatirkan.
