KUBUS.ID — Mencegah gigi berlubang bisa dilakukan dengan bahan-bahan alami di dapur rumah Anda. Apa saja bahan alami untuk mencegah gigi berlubang?
Memiliki gigi sehat barangkali jadi keinginan banyak orang. Dengan gigi yang sehat, Anda bisa makan apa pun tanpa takut gigi cenat-cenut.
Gigi berlubang sendiri biasanya disebabkan oleh kemunculan blak yang berasal dari sisa makanan yang mengandung gula. Plak ini terbentuk oleh bakteri yang mengubah sisa makanan menjadi asam.
Asam yang terdapat di dalam plak perlahan mengikis lapisan gigi dan membuatnya berlubang.
Banyak orang menganggap sepele masalah gigi berlubang. Padahal, sebenarnya gigi berlubang bisa berujung komplikasi seperti memengaruhi kesehatan jantung Anda.
Bahan alami untuk mencegah gigi berlubang
Ada banyak cara alami mencegah gigi berlubang. Salah satunya rutin menyikat gigi dan menghindari asupan makanan/minuman manis secara berlebihan.
Selain itu, Anda juga bisa memanfaatkan bahan-bahan alami di dapur rumah yang memiliki khasiat mencegah gigi berlubang.
Sebuah penelitian yang dilakukan mahasiswa di Universitas Negeri Semarang menemukan tiga bahan alami yang ampuh menghambat gigi berlubang.
Dalam penelitian berjudul Efektivitas Antibakteri Ekstrak Daun sereh Wangi, Sirih Hijau, dan Jahe Merah Terhadap Pertumbuhan Streptococcus Mutans dijelaskan bagaimana tiga rempah ini efektif mencegah gigi berlubang.
1. Serai wangi
Serai wangi mengandung atsiri, aponin, polifenol, dan flavonoid yang ampuh dan memiliki sifat anti-bakteri. Oleh karena itu, tak heran jika serai wangi bisa menyembuhkan berbagai penyakit dan sering digunakan sebagai obat kumur.
2. Serai hijau
Serai hijau sudah terbukti khasiatnya dalam menjaga kesehatan mulut. Serai hijau juga banyak digunakan sebagai salah satu bahan alami pembuatan pasta gigi.
Daun serai hijau mengandung minyak atsiri yang terdiri dari senyawa phenol dan beberapa turunannya seperti eugnol dan kavikol. Kesemuanya memiliki sifat anti-bakteri yang sangat kuat.
3. Jahe merah
Kandungan flavonoid, fenol, dan minyak atsiri serta tanin dalam jahe merah juga bagus untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi. Kandungannya juga bisa menghambat bakteri penyebab karies gigi.
Demikian beberapa bahan alami untuk mencegah gigi berlubang. Jika masalah berlanjut, konsultasikan dengan dokter.
Sumber : cnnindonesia.com
