KUBUS.ID – Media sosial bisa menjadi sumber inspirasi, tetapi juga bisa menjadi sumber perbandingan dan tekanan. Ramadan memberi kesempatan untuk mengevaluasi hubungan kita dengan dunia digital.
Puasa sosial media tidak harus total. Bisa dimulai dengan mengurangi durasi atau membersihkan akun yang memberi energi negatif.
Mengurangi paparan media sosial membantu kita lebih hadir dalam kehidupan nyata.
Ramadan adalah bulan koneksi spiritual. Terlalu sibuk di dunia maya bisa mengurangi kualitas koneksi tersebut.
Puasa sosial media bisa menjadi bentuk ibadah modern, menahan diri dari hal yang tidak bermanfaat.
Tips puasa sosial media:
- Batasi waktu penggunaan
- Unfollow akun toxic
- Gunakan media sosial untuk dakwah/inspirasi
- Tentukan hari tanpa media sosial
- Evaluasi perasaan setelah mengurangi penggunaan
