KUBUS.ID – Pertemanan seharusnya menjadi ruang aman untuk tumbuh, berbagi cerita, dan saling menguatkan. Namun, tidak semua hubungan pertemanan membawa dampak positif. Ada tanda-tanda yang patut diwaspadai (red flag) dan ada pula sinyal sehat yang layak dipertahankan (green flag). Mengenali keduanya penting agar kita tidak terjebak dalam hubungan yang melelahkan secara emosional.
Red Flag dalam Pertemanan
1. Selalu Ingin Menang Sendiri
Teman yang selalu merasa paling benar dan sulit menerima pendapat orang lain bisa menjadi sumber konflik. Pertemanan yang sehat seharusnya memberi ruang untuk berdiskusi, bukan adu ego.
2. Datang Saat Butuh, Menghilang Saat Kita Perlu
Jika seseorang hanya muncul ketika membutuhkan bantuan, namun menghilang saat kita butuh dukungan, ini bisa menjadi tanda hubungan yang tidak seimbang.
3. Meremehkan Perasaan dan Masalah Kita
Ucapan seperti “Ah, itu mah sepele” atau “Kamu lebay” bisa terlihat sederhana, tapi jika terus berulang, ini menunjukkan kurangnya empati.
4. Sering Membandingkan dan Menjatuhkan
Teman yang kerap membandingkan pencapaian atau meremehkan usaha kita berpotensi merusak kepercayaan diri.
5. Tidak Menghormati Batasan
Memaksa ikut campur urusan pribadi, menyebarkan rahasia, atau tidak menghargai privasi adalah tanda pertemanan yang perlu dipertimbangkan ulang.
Green Flag dalam Pertemanan
1. Mendukung Tanpa Syarat
Teman yang bahagia melihat kita berkembang dan mendukung keputusan positif, meski berbeda jalan, adalah aset berharga.
2. Bisa Jujur Tanpa Menyakiti
Green flag bukan berarti selalu setuju. Teman yang baik mampu memberi kritik dengan cara yang dewasa dan penuh empati.
3. Hadir di Saat Sulit
Tidak harus selalu memberi solusi, kehadiran dan kesediaan mendengarkan sudah menjadi bentuk dukungan yang bermakna.
4. Menghargai Batasan dan Privasi
Teman yang sehat memahami bahwa setiap orang punya ruang pribadi dan tidak memaksakan kehendak.
5. Nyaman Menjadi Diri Sendiri
Jika kita bisa tertawa, bercerita, bahkan diam bersama tanpa merasa dihakimi, itu tanda pertemanan yang aman secara emosional.
Dalam pertemanan, kualitas jauh lebih penting daripada kuantitas. Tidak salah untuk mengevaluasi hubungan yang membuat lelah dan mempertahankan yang memberi ketenangan. Mengenali red flag dan green flag bukan untuk menghakimi, tetapi untuk menjaga kesehatan mental dan emosional kita sendiri. Karena teman yang baik bukan yang paling sering hadir, melainkan yang paling tulus saat dibutuhkan.
