KUBUS.ID – Serangan jantung selama ini identik dengan penyakit yang menyerang orang lanjut usia. Namun, benarkah anak muda terbebas dari risiko ini? Faktanya, tidak. Anak muda pun bisa mengalami serangan jantung, bahkan pada usia 20-an tahun.
Menurut laporan dari Harvard Health Publishing pada Jumat, 20 Juni 2025, jumlah penderita serangan jantung di bawah usia 55 tahun terus meningkat. Ini menjadi sinyal penting bahwa penyakit jantung kini tidak lagi terbatas pada kelompok usia tua.
Dokter spesialis penyakit dalam subspesialis gastroenterologi hepatologi, dr. Imelda Maria Loho, Sp.P.D, Subsp.G.E.H. (K), FINASIM, menyampaikan bahwa terjadi pergeseran tren usia penderita penyakit jantung. Ia menegaskan, usia muda kini juga masuk dalam kelompok berisiko.
“Dulu, penyakit jantung lebih sering menyerang usia 50 tahun ke atas. Tapi sekarang, pasien usia 20-an pun bisa mengalami serangan jantung,” ujar dr. Imelda.
Gaya Hidup Modern Jadi Pemicu
Lantas, mengapa anak muda bisa terserang penyakit yang sebelumnya lebih umum dialami lansia ini?
Menurut dr. Imelda, pola hidup modern adalah penyebab utamanya. Makanan cepat saji yang tinggi lemak jenuh dan gula, konsumsi minuman manis berlebihan, serta pola makan tidak teratur membuat banyak anak muda mengalami obesitas. Kelebihan berat badan ini kemudian berdampak langsung pada kesehatan jantung.
Tak hanya dari sisi pola makan, kurangnya aktivitas fisik juga menjadi penyumbang utama. Anak-anak muda saat ini cenderung lebih banyak duduk dalam jangka waktu lama, baik karena pekerjaan maupun gaya hidup yang lekat dengan perangkat digital. Minimnya olahraga memperburuk metabolisme tubuh dan mempercepat munculnya gangguan kardiovaskular.
Minim Pemeriksaan Kesehatan
Yang lebih mengkhawatirkan, banyak anak muda tidak menyadari risiko ini karena jarang melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala. Tanpa disadari, kolesterol bisa tinggi, tekanan darah naik, dan gula darah tidak terkontrol—semua itu adalah kombinasi berbahaya yang bisa memicu serangan jantung mendadak.
Waspadai Sejak Dini
Dengan tren ini, penting bagi anak muda untuk mulai memperhatikan kesehatan jantung sejak dini. Menerapkan pola makan sehat, rutin berolahraga, cukup tidur, serta mengurangi stres adalah langkah penting untuk mencegah risiko penyakit jantung di usia muda.
Ingat, serangan jantung bukan hanya penyakit orang tua. Anak muda pun bisa mengalaminya jika tidak menjaga gaya hidup. (thw)
Sumber: kompas.com
