KUBUS.ID – Perubahan jam kerja selama Ramadan sering membuat ritme harian ikut berubah. Waktu masuk lebih pagi atau pulang lebih cepat bisa terasa membingungkan di awal. Namun, perubahan ini bukan hambatan untuk tetap produktif—justru bisa menjadi peluang untuk bekerja lebih efektif.
Tubuh biasanya berada pada kondisi paling fokus di pagi hari setelah sahur. Inilah waktu emas untuk menyelesaikan pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi tinggi. Memanfaatkan energi di awal hari akan membantu mengurangi beban saat siang menjelang sore.
Kuncinya bukan bekerja lebih lama, tetapi bekerja lebih cerdas. Prioritaskan tugas penting dan kurangi distraksi. Hindari kebiasaan menunda yang justru membuat pekerjaan menumpuk menjelang berbuka.
Produktivitas saat Ramadan juga sangat dipengaruhi kualitas tidur dan asupan nutrisi. Jika sahur seimbang dan tidur cukup, energi akan lebih stabil sepanjang hari.
Ramadan mengajarkan efisiensi. Kita belajar bahwa dengan waktu yang terasa lebih singkat, hasil tetap bisa maksimal jika dikelola dengan baik.
Tips tetap produktif saat jam kerja berubah:
- Kerjakan tugas berat di pagi hari
- Buat prioritas harian
- Hindari multitasking berlebihan
- Istirahat singkat saat lelah
- Jaga pola tidur dan nutrisi
